Rehasport ohne Rezept in Rantrum

Reha-Sport ohne Rezept

Minderung der Beschwerden und Stärkung des Wohlbefindens

Du möchtest sportlich Aktiver werden, leidest unter körperlichen Beeinträchtigungen, chronischen Erkrankungen der Gelenke / Muskeln oder Du möchtest nach dem Reha-Sport mit Rezept fit bleiben. Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.

Hier werden sportliche Aktivitäten und therapeutische Übungen unter fachmännischer Anleitung stattfinden.

Es werden Kleingeräte wie Pezzibälle, Stöcke, Togu Redondobälle, Pilatesrollen und Tubes in den Stunden benutzt. In einer Kurseinheit haben wir meist ein Stundenthema. Dadurch hast Du die Möglichkeit, mal Elemente aus Pilates oder Yoga kennenzulernen. Mit dem eigenem Körpergewicht machen wir auch Kräftigungsübungen. Damit Du an Deiner Beweglickeit, Kraft, Koordination, Flexibilät und Gleichgewicht arbeiten kannst und besseres Wohlbefinden erreichst.

Reha Sport ohne Rezept kann helfen   

bei Verspannungen, Rückenbeschwerden, Unbeweglichkeit, Gleichgewichtsstörungen, Koordinatiosprobleme und vieles mehr.

Eine Reha-Sport ohne Rezept Stunde dauert 45 Minuten.

max. Teilnehmer 12 Personen

Bitte beachte:

– sei bitte 10 Minuten vor Kursbeginn da

– informiere uns vor dem Kurs ggf. über Verletzungen oder Beschwerden

– trage bequeme Kleidung

– trainiere auf sauberen Turnschuhen und nehme Dir gerne etwas zu trinken mit

– Matte, Decken und Kissen stellen wir – kannst Du aber auch gerne mitnehmen. ( besonders zu Corona-Zeiten )

Melde Dich gerne über die Hompage oder Rezeption an.

Weitere Informationen über Preise und Verträge erfährst Du bei der Online-Anmeldung oder direkt über die Rezeption.

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