Agilitätstraining in Flensburg

Agilitätstraining

Die Trainingsgeräte von Flexx bieten ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für den gesamten Bewegungsapparat und ergänzen Kraft- und Ausdauertraining ideal. Hinzu kommt, dass sie den gewohnten Komfort der eGym Geräte übernommen haben.

Im Alltag nehmen wir – insbesondere durch zu häufiges Sitzen – oft eine gebeugte Haltung ein. Unsere Muskulatur passt sich dadurch immer stärker dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies kann zu Schmerzen im Rücken und zu Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich führen.

Mit den Dehnungsübungen von Flexx lernen Sie sich wieder aufzurichten und stellen die natürliche Beweglichkeit wieder her. Kunden in jedem Alter erreichen mit dieser Trainingsmethode eine neue Lebensqualität.

Die Vorteile:

• Flexx kräftigt und beseitigt Verspannungen, steigert Ihre Beweglichkeit und wirkt Schmerzen entgegen.
• Flexx richtet Sie wieder auf, macht Sie lockerer und lässt Sie wieder aufatmen.
• Flexx steigert die Stoffwechsel, optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies strafft das Bindegewebe und die Muskulatur und hilft somit dabei z.B. Lymphödeme schneller und besser zu entstauen.

Dein Nutzen:

• Eine flexible, lange Muskulatur führt – durch einen schmerzfreien Rücken – zu einem erhöhten Wohlbefinden und zu neu gewonnener Beweglichkeit und Freiheit.