Gerätetraining in Wolfach - Hausach

Qualifizierte Bewegungstherapie ist das natürliche Medikament der Zukunft.

Bleiben Sie besser in Bewegung: Steigern Sie aktiv Ihre Kraft und Ausdauer.

Viele Zivilisationskrankheiten, vor allem Rücken- und Gelenkbeschwerden, können durch regelmäßige Bewegungstherapie vermieden oder geheilt werden. Gesund alt zu werden, beweglich und leistungsfähig zu sein, jede Lebensphase genießen zu können – das sind Ziele, die das Naturheilmittel „Bewegung“ möglich macht.

Unsere Trainingsgeräte sind als Medizinprodukte zugelassen und können Sie optimal dabei unterstützen, Ihre Gesundheit wiederzuerlangen oder zu erhalten. Im Unterschied zu den meisten Fitness-Studios werden Sie auf unserer Trainingsfläche von medizinisch ausgebildetem Fachpersonal betreut und angeleitet. „Frei“ bedeutet, Sie brauchen keine ärztliche Verordnung und können privat bei uns trainieren. Geeignet ist unser freies medizinisches Gerätetraining für Jung und Alt.

Vor Beginn Ihres ersten Trainings machen wir einen Leistungs-Check, in dem wir Ihre Belastbarkeit feststellen. Auf Grundlage dessen können wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan erstellen, Ihre Übungen festlegen und Sie an den entsprechenden Geräten einweisen.

Wir empfehlen generell eine Aufwärmphase von ca. 10 bis 15 Minuten und eine Trainingsphase von 30 bis 45 Minuten. Welche Trainingszeiten und -frequenzen (Häufigkeit) für Sie persönlich ideal sind, besprechen Sie bitte mit Ihrem Trainer. Der Aufenthalt auf unsere Trainingsfläche ist für Sie als Kunde zeitlich unbegrenzt und richtet sich nach unseren Öffnungszeiten oder nach den von uns vorgegebenen freien Trainingszeiten.

Während Sie trainieren, sind unsere Mitarbeiter bei Fragen jederzeit ansprechbar und geben Ihnen wenn nötig gerne Hilfestellung.

Ziele des freien medizinischen Gerätetrainings:

Steigerung von Kraft und Ausdauer und langfristiger Erhalt Ihrer körperlichen Fitness.