Beckenbodenschwäche kann zu unangenehmen Beschwerden wie Harninkontinenz oder vermindertem sexuellem Empfinden führen. Im Elithera Gesundheitszentrum Wolfach bieten wir mit unserem Kurs “mein Beckenboden” ein gezieltes Training unter physiotherapeutischer Anleitung, um Ihre Beckenbodenmuskulatur effektiv zu stärken.
Unser ganzheitlicher Kurs kombiniert Theorie und Praxis, damit Sie lernen, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu kräftigen. Die Übungen sind für alle Geschlechter und Altersgruppen geeignet und finden in kleinen Gruppen statt.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Vorbeugung und Linderung von Inkontinenz
- Verbesserung von Haltung und Wohlbefinden
- Erlernen alltagstauglicher Übungen
Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kurskosten.
Jetzt anmelden und Lebensqualität zurückgewinnen!
Mittwoch:
- §20 Kurs – mein Beckenboden – 8x- ab 05.03. bis 02.07.25 – 11:15 bis 12:00 Uhr
(80 bis 100% von der Krankenkasse erstattungsfähig; Gruppe gemischt)
Hier einen Termin vereinbaren
Elithera Wolfach
77709 Wolfach
Elithera Hausach
77756 Hausach