RV-Fit in Detmold

RV Fit ist eine spezielle Initiative in Zusammenarbeit mit der Deutschen Rentenversicherung, die Arbeitnehmern mit ersten gesundheitlichen Beschwerden dabei hilft, aktiv und fit zu bleiben. Der Fokus des Programms liegt auf der langfristigen Arbeitsfähigkeit und der Gesundheit am Arbeitsplatz. 

Die gesundheitlichen Anforderungen im Beruf, ob körperlich Anstrengend oder durch zu wenig Bewegung, und die längere Lebensarbeitszeit stellen eine Belastung für den Körper da. Durch aktive Gestaltung der eigenen Gesundheit ohne monetäre Mehrbelastung wird eine Grundlage zu einem gesunden Lebensstil im Einklang mit dem Berufsleben geschaffen.

Für wen ist RV Fit geeignet?

RV Fit richtet sich an alle Erwerbstätigen die seit mind. 6 Monaten arbeiten und bei denen sich Gesundheitliche Probleme abzeichnen, zBsp. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme, die sich auf die Ausübung ihrer Arbeit negativ auswirken können.

Bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen ist möglicherweise stattdessen eine medizinische Rehabilitation erforderlich.

Was ist RV Fit?

RV Fit ist ein Präventionsprogramm in Partnerschaft mit der Deutschen Rentenversicherung, das Gesundheit und Wohlbefinden im täglichen Leben und Arbeitsalltag fördert. Es setzt sich zusammen aus den Bereich Bewegung, Ernährung und Umgang mit Stress.

Wie lange geht das RV Fit Programm? 

Als ganzheitliches Präventionsprogramm strebt RV Fit die Integration von Bewegung, Stressbewältigung und guter Ernährung in den Alltag an. Um dies zu erreichen erstreckt es sich über einen Zeitraum von 24 Wochen und beinhaltet vier verschiedene Phasen: 

Ambulante (3 Tage) oder stationäre (5 Tage) Initialphase: In dieser Phase wird eine Individuelle Zielsetzung mit Ärzten und Trainern vereinbart. Danach finden Schulungen zum Thema Bewegung, Ernährung und Umgang mit Stress statt. Hierfür erfolgt eine Freistellung durch den Arbeitgeber.

12-wöchige Trainingsphase: In dieser Phase wird 1-2 Mal pro Woche vor oder nach der Arbeit trainiert, dies trägt zur Verbesserung der körperlichen Fitness bei. 

12-wöchige Eigenaktivitätsphase: Hier haben die Teilnehmer die Möglichkeit, aus individuellen Angeboten wie Yoga, Pilates und funktionellem Gerätetraining zu wählen, je nach Angebot der Partnereinrichtung.

Das Programm endet mit einem kompakten eintägigen Abschluss. In diesem Abschluss werden der erzielte Fortschritt bewertet und Empfehlungen für die Zukunft ausgesprochen. 

Welche Ziele hat das RV Fit Programm?  

Insgesamt zielt das RV Fit Programm darauf ab, die langfristige Gesundheit zu fördern, die Arbeitsfähigkeit zu erhalten und die Lebensqualität zu verbessern.

Spezifischere Ziele sind: 

• Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag und am Arbeitsplatz fördern  
• Krankheitsbedingte Ausfälle reduzieren
• Berufsunfähigkeitsrisiko reduzieren
• Vorzeitige Rente vermeiden  
• Besseres Verständnis für die eigene Gesundheit entwickeln 
• Lebensqualität verbessern 
• Förderung von Bewegungen und Aktivität  
• Individuelle gesundheitliche Bedürfnisse verbessern 

Was kostet das RV Fit Programm? 

 Das Programm wird von der Deutschen Rentenversicherung finanziert. Das bedeutet, dass für die Teilnehmer in der Regel keine direkten Kosten anfallen.

Während der Freistellung erhält man volle Entgeldfortzahlung. Zu dieser Freistellung ist der Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet, das heißt es muss auch kein Urlaub genommen werden.

Anfahrtskosten zu den ambulanten Terminen werden mit bis zu 5€ pro Tag unterstützt.